她是模特也是高尔夫球运动员挥杆的动作充分显示了性感身材

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布莱尔·奥尼尔是来自英国的高尔夫球运动员,知名模特,今年29岁。她从小的时候就喜欢跳舞,11岁的时候,她对高尔夫球产生了浓烈的兴趣,以后就开始迷恋这项运动。她希望能够有一天成为真正的高尔夫球运动员,后来她的愿望实现了。

她是13岁的时候加入了英国青少年高尔夫球协会。她有一个爱好,就是收集各种各样的高尔夫球。在上高中的时候,学校参加了高尔夫球比赛。17岁的时候,她获得了高尔夫球比赛的MVP。

在上大学的时候,她实现了自己的梦想。她参加了大学中举办的所有高尔夫球赛事,她赢得了三场国际大学生高尔夫球的比赛,毕业之后,她开始在美国,日本,泰国,韩国和中国各地专业打高尔夫球。打高尔夫球让她有环游世界的机会,同时也学习了来自不同国家的文化。

她最后成为了一名职业的高尔夫球手,此后她参加了西海岸女子高尔夫球的巡回赛和中国东方大师两项赛事。她还没耐克选中,担任在加利福尼亚大学的高尔夫球专业的老师。

除了会打高尔夫球之外,她还特别会保养身体。她会通过健身的方式让自己的身材保持苗条。她还认识很多健身模特,向她们请教在锻炼上的方法。她被体育画报评为有史以来最炙手可热的50名运动员之一。

她现在通过社交媒体向她的粉丝展示她积极乐观的生活态度。她是一名很专注的运动员,她希望通过自己的方式来带动更多的人过上美好的生活。

心脏健康–任何形式的体育锻炼都有助于将血液泵送到心脏。走路和跳绳都可以增加心率和血液流量。对降低血压和有害胆固醇有积极的作用,如果与健康的饮食习惯和生活方式结合在一起,更能为你带来健康的身体。

脑部刺激–每天定期散步会增强大脑的记忆力。无论是慢跑还是在高尔夫球场上散步,保持身体活跃是保持心脏和大脑健康的好方法。通过保持活跃,你可以确保大脑具有良好而强大的血液供应,这对帮助大脑发挥良好的功能至关重要。

减肥–每天减肥的黄金步骤为10,000。当你走路且不使用高尔夫球车时更容易达到。据调查,男性高尔夫球手在18洞比赛中能燃烧约2,500卡路里,而女性高尔夫球手燃烧约1,500卡路里。

减轻压力–可以在新鲜空气中漫步,有社交的乐趣,高尔夫球释放出内啡肽(大脑中天然的增强情绪的化学物质)会使你感到快乐而轻松。

改善睡眠–运动和呼吸新鲜空气是改善睡眠的有力组合。沿着草地步行将为你提供良好的锻炼机会。定期运动可帮助你更快入睡,并保持更长时间的睡眠。睡眠有助于你的肌肉休息和修复

低伤害–高尔夫球是一种低冲击力的活动,从某种意义上来说,高尔夫球是在柔软,缓慢滚动的表面上运动。可以燃烧卡路里而且受伤的风险很小。

寿命更长-瑞典一项研究发现,高尔夫球手的死亡率降低了40%,相当于预期寿命提高了5年。

高尔夫的健康益处远比我们大多数人似乎认为的要好得多,对我们的健康有更积极和更广泛的影响。高尔夫球运动对各个年龄段的人群都具有吸引力,高尔夫是鼓励锻炼的绝妙方式之一。

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